Сравнить продукты сыр-колби и Ice cream sundae cone
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +30% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1041.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +111.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +448.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +257% |
| Содержит больше СеленСелен | +530.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +60.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +95.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -81% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +625% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +142.4% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +154.5% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +500% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +76.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +58% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +137.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +440% |
| Содержит больше ХолинХолин | +29.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +500% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1094.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +69.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.76 г
Жиры:
32.11 г
Углеводы:
2.57 г
Вода:
38.2 г
Другое:
3.36 г
Белки:
3 г
Жиры:
14 г
Углеводы:
28.89 г
Вода:
53.31 г
Другое:
0.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +692% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +129.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +320% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1024.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +39.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
20.218 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.28 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.953 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.717 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.775 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.747 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +422.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +27.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -86.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 394kcal | 254kcal |
|
| Белки | 23.76g | 3g |
|
| Жиры | 32.11g | 14g |
|
| 2.57g | 27.89g |
|
|
| Углеводы | 2.57g | 28.89g |
|
| Холестерин | 95mg | 15mg |
|
| Витамин D | 24IU | 4IU |
|
| Магний | 26mg | 20mg |
|
| Кальций | 685mg | 60mg |
|
| Калий | 127mg | 204mg |
|
| Железо | 0.76mg | 0.36mg |
|
| Сахар | 0.52g | 21.26g |
|
| Клетчатка | 0g | 1g |
|
| Медь | 0.042mg | 0.082mg |
|
| Цинк | 3.07mg | 0.56mg |
|
| Фосфор | 457mg | 128mg |
|
| Натрий | 604mg | 115mg |
|
| Витамин A | 994IU | 410IU |
|
| Витамин A | 264µg | 117µg |
|
| Витамин E | 0.28mg | 0.11mg |
|
| Витамин D | 0.6µg | 0.1µg |
|
| Марганец | 0.012mg | 0.087mg |
|
| Селен | 14.5µg | 2.3µg |
|
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.09mg |
|
| Витамин B2 | 0.375mg | 0.213mg |
|
| Витамин B3 | 0.093mg | 1.111mg |
|
| Витамин B5 | 0.21mg | 0.356mg |
|
| Витамин B6 | 0.079mg | 0.05mg |
|
| Витамин B12 | 0.83µg | 0.35µg |
|
| Витамин K | 2.7µg | 0.5µg |
|
| Витамин B9 | 18µg | 19µg |
|
| Холин | 15.4mg | 11.9mg |
|
| Насыщенные жиры | 20.218g | 2.717g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 9.28g | 1.775g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.953g | 0.747g |
|
| Триптофан | 0.305mg | 0.01mg |
|
| Треонин | 0.845mg | 0.022mg |
|
| Изолейцин | 1.475mg | 0.031mg |
|
| Лейцин | 2.275mg | 0.058mg |
|
| Лизин | 1.978mg | 0.016mg |
|
| Метионин | 0.622mg | 0.015mg |
|
| Фенилаланин | 1.251mg | 0.041mg |
|
| Валин | 1.586mg | 0.035mg |
|
| Гистидин | 0.834mg | 0.018mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
17%
Итоговая оценка минералов
72%
20%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт сыр-колби более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
сыр-колби содержит меньше вещества Сахар (Разница - 20.74g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт сыр-колби более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Ice cream sundae cone содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 80mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ice cream sundae cone содержит меньше вещества Натрий (Разница - 489mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Ice cream sundae cone содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 17.501g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна